Jak dostat špatné události z hlavy - část II

4. 11. 2013   PhDr. Jan Drahoňovský

O některých životních událostech se nemluví dobře. Člověk na ně není vůbec pyšný, nejraději by je navždy vymazal a vyškrtl ze své hlavy. Jenže věčným paradoxem bytí je jejich neustálá snaha bušit na dveře našeho vědomí, a to často ve chvílích, kdy to poslední, co potřebujeme, je připomínat si své dávné neúspěchy...

Jak dostat špatné události z hlavy - část I

29. 10. 2013   PhDr. Jan Drahoňovský

Žádný z nás nejsme superman. Občas se prostě nezadaří a ne a ne a ne. I takové situace patří k životu lidskému, a myslet si, že tomu u vás bude jinak, vede ještě k většímu omylu. Co si počít s neblahými věcmi, které se prostě staly a neustále vám proti vaší vůli vyskakují v hlavě?

Rozvoj týmu

14. 10. 2013   Mgr. Petr Hlušička

V případě, že jste členy nově utvořeného týmu nebo dostanete za úkol vytvořit tým, který budete mít na starosti, tak je dobré si uvědomovat, čím vším v průběhu existence bude procházet. Přestože každý tým je naprosto odlišný, tak všechny mají společné jednotlivé fáze, kterými budou postupně procházet.

Jak lžeme sami sobě #3

14. 10. 2013   PhDr. Jan Drahoňovský

Víte, proč jsou podvodníci a manipulátoři tak úspěšní? Protože většinu práce udělají jejich oběti za ně! Jim stačí jen podpořit je v jejich iracionálních přesvědčeních a následně vmanévrovat, kam potřebují. Svobodu a autonomii si tedy nejlépe uchováme, když začneme u sebe sama a přehodnotíme přesvědčení ve své hlavě.

 

Chcete být hodní na lidi?

30. 9. 2013   PhDr. Jan Drahoňovský

„Když budeš hodný na lidi, budou hodní i oni na tebe.“ Říkali nám možná naši rodiče a jistě to s námi mysleli dobře. Vždyť prosociální chování tvoří základ společnosti vůbec, bez něho by nebylo možné dokončit téměř nic. Jenže může se stát, že zůstaneme stát v koutě a nikdo si nás nevšimne nebo budou naše požadadky zcela přehlédnuty, ačkoli jsme byli příkladně hodní. Něco bude asi špatně…

Jak na trému?

23. 9. 2013   PhDr. Jan Drahoňovský

Co udělá většina lidí, pokud se chystá na nějakou neobvyklou a náročnou situaci, kde o něco jde, jako je např. nástup do nového zaměstnání, veřejné vystoupení nebo jednání s ředitelem? Odkládají přípravu jak jen to jde, dokonce jsou ochotni podstupovat takové nepříjemné činnosti jako je žehlení, jen aby se vyhnuli myšlenkám na tu situaci, a noc předtím nemohou spát.

Jak přežít vlastní růst

23. 9. 2013   PhDr. Vojtěch Bednář

Dokud jsme byli všichni v jedné kanceláři, bylo to jednoduché, každý věděl všechno. Pak se nám ale začalo dařit, a nějak jsme si přestali rozumět…

Sebedisciplína a odhodlání

16. 9. 2013   Mgr. Petr Hlušička

Sebedisciplína a naše odhodlání je to, co nám pomáhá, abychom dosahovali dobrých výsledků. Pomáhají nám převažovat misky vah dokonce i v situacích, kdy jsme byli na počátku v nevýhodné situaci. O čem tedy sebedisciplína a odhodlání je a jak nám mohou pomoci?

Musím se hodně snažit! (fejeton)

16. 9. 2013   PhDr. Jan Drahoňovský

Leckdy to vypadá, že úkoly, které se na nás valí, vyžadují značné úsilí, jinak ničeho nedosáhneme. Jednoduše, že bychom se měli hodně snažit. Tento zdánlivě rozumný požadavek je ve skutečnosti hluboce iracionální a také daleko méně praktický pro život, než bychom možná čekali…

Meditace

2. 9. 2013   Mgr. Petr Hlušička

Žijeme v uspěchané době a jsme nuceni denně dělat velké množství rozhodnutí. Toto vše je spojeno s velkým množstvím stresu, s kterým se musíme vyrovnávat. Pokud nemáme dobře nastavený systém, jak se odreagovat a uvolnit, tak to pro nás může mít vážné následky. Podle některých teorií je většina našich nemocí způsobena psychosomaticky. Proč tedy nedat šanci meditaci, která nám může ušetřit do budoucna spoustu starostí a zároveň nám může lépe zvládat aktuální situace.

© 2024 Firemní sociolog | ISSN 1805-6520

Nastavení cookies